Tréninkový den na Černém Mostě nejen pro Mistrovství Evropy
24. 3. 2025 Ondřej Vrábel
Sonkal se dvěma tréninkovými dny zapojil do společné přípravy na Mistrovství Evropy v Talinu, kterou pořádá jak reprezentace Českého svazu taekwon‑do ITF, tak i jednotlivé oddíly. První z našich tréninkových dnů byl naplánován na polovinu března, tedy sobotu 15. V tělocvičně ZŠ Vybíralova se v průběhu dopoledního a odpoledního bloku vystřídalo na 30 taekwondistů z oddílů Dan-Gun, Kwang-Myong, GBHS, Silla, Ge-Baek Mladá Boleslav, Na-Mu, Pardubice a také pořadájícího Sonkalu. Dopolední… celý článek
Trenérské soustředění a příprava na ME
11. 3. 2025 Milan Prokeš
Je tomu čtrnáct dní, co velešínská sportovní hala přivítala 48 taekwondistů z řad trenérů a reprezentantů, připravujících se na ME v Tallinu, a to z oddílů Třeboň, Tong-Il, Plzeň, Roztoky, Dangun, GBHS, Pedagog, Bad Leonfelden a Velešín). Soustředění bylo rozděleno do dvou dnů a jako hlavní lektoři jej vedli Jan Mraček se zaměřením na sportovní boj a Zbyněk Mácha, Zdeněk Rubeš a Dominik Sluka s výukou sestav. Všichni čtyři lektoři zaručovali vysokou kvalitu soustředění. Hned z počátku byli… celý článek
GBHS Team Open 8. 2. 2025
11. 3. 2025 Martin Zámečník
V sobotu 8. února 2025 se v TKD Centru ve Voticích konal již tradiční závod GBHS Team Open. Letošní ročník přilákal přes 50 závodníků z několika škol – domácího GBHS, Velešína a Sonkalu. Atmosféra v průběhu celého dne byla skvělá a plná pozitivní energie. Závodníci i diváci si turnaj náramně užili a povzbuzovali své favority k co nejlepším výkonům. K vidění byly napínavé souboje a předvedeny skvělé techniky. Organizátoři připravili pro účastníky i diváky bohatý doprovodný program, takže se… celý článek
„Fyzio“ semináře Teorie síly jinak a kontroverzní témata
11. 3. 2025 Martin Svitek
Ve „fyzio“ seminářích se v roce 2025 budeme věnovat teorii síly jinak. Využijeme jednotlivé body teorie síly taekwonda jako témata, o kterých budeme přemýšlet, diskutovat, sdílet zkušenosti, rozvíjet je ve cvičení v tělocvičně i pro běžný život mimo dojang. Zbude čas i k málo diskutovaným tématům sportovní fyziologie. Tento rok je možnost seminář osvěžit individuálně dle vašich potřeb – máte-li dotaz nebo téma, k němuž by se mohl umět vyjádřit mezinárodní instruktor taekwonda, který je profesí… celý článek
Memoriál Marka Lazora – Czech OPEN 2025
7. 3. 2025 Mediatým ČST ITF
Největší mezinárodní závod v taekwondu ITF v České republice v roce 2025 je za námi a můžeme bilancovat. Stručná statistika by mohla znít třeba takto: 12 zemí, 40 výprav, 411 závodníků. Pak bychom ji mohli rozšířit o srovnání s prvním ročníkem tohoto závodu. Proč? Třeba proto, že od prvního ročníku uplyne letos 30 let. V roce 1995 se v pražském Edenu utkalo cca 70 závodníků ze 4 zemí. V roce loňském to již bylo 392 závodníků a letos jsme se v počtu přihlášených skoro „vyšplhali“ na číslovku 450… celý článek
První kolo Poháru ČST ITF, 15. 2. 2025
27. 2. 2025 Mediatým ČST ITF
V sobotu 15. 2. 2025 se v ostravské sportovní hale SAREZA uskutečnilo 1. letošní kolo Poháru ČST ITF. Počátek roku býval v předchozích letech obvykle pozvolný, prvním velkým závodem bývá většinou až CZECH OPEN. Letos ale závodní rok začal dříve a ve vyšším tempu. Ještě v lednu zahájili závodní sezónu ve Frýdku – Místku OPEN závody (25. 1. 2025), a v ten samý den proběhlo i 1. kolo letošních oblastních závodů pro Prahu a střední Čechy v Týnci nad Sázavou. Týden před 1. kolem Poháru ČST ITF… celý článek
Oblastní soutěž pro Prahu a střední Čechy, Čestlice, 9. 2. 2025
26. 2. 2025 Jan Weidlich
V neděli 9. 2. 2025 se ve středočeských Čestlicích uskutečnilo letošní 2. kolo oblastní soutěže pro Prahu a střední Čechy v taekwondu ITF. 1. kolo středočeského klání proběhlo již v lednu v Týnci nad Sázavou, a tak se, spolu se zmíněným závodem, staly čestlické závody dalším „zahřívacím závodem“ pro ty nejmladší a nejméně zkušené závodníky. Ti zkušenější bojovníci a bojovnice pak o týden později zamířili do Ostravy, kde je čekalo 1. kolo Poháru ČST ITF. Ale zpět do Čestlic. Na soutěži probíhaly… celý článek
1. tréninkový den v Brně
10. 2. 2025 Jan Mraček
V sobotu 8. 2. se v Brně uskutečnil první tréninkový den pod vedením reprezentačních trenérů. Akce přilákala 50 účastníků z různých klubů z celé ČR. Program byl rozdělen do několika bloků, přičemž byl důraz kladen na nácviky sportovního boje a samotný sportovní boj. Tréninkový den byl pro všechny jistě velkým přínosem, získali mnoho cenných zkušeností, které mohou zúročit na víkendovém Poháru svazu v Ostravě. celý článek
FM OPEN 2025
6. 2. 2025 Filip Gavlas
Skvělá atmosféra a obhajoba prvenství domácího týmu! V sobotu 25. ledna 2025 se ve Frýdku-Místku uskutečnil další ročník soutěže FM OPEN v taekwondu ITF. Tato mezinárodní akce přilákala 12 klubů z Česka, Polska a Slovenska, které si přijely poměřit síly v disciplínách tul (technické sestavy), matsogi (sportovní boj), pointfighting (jednobodový boj) a softkick (boj s pěnovou tyčí pro nejmenší závodníky). Napětí a bojovný duch na každém kroku Od ranních hodin bylo v hale cítit napětí i nadšení.… celý článek
Lednový Týnecký pohár – oblastní soutěž
28. 1. 2025 Jaroslav Vomáčka
V sobotu, 25. 1. 2025 uspořádal klub Taekwon‑do Hwa-Rang ve spolupráci s klubem Taekwondo ITF NA-MU první oblastní soutěž pro Prahu a střední Čechy v roce 2025. Touto soutěží jsme začali šestou sezónu, kdy společně s oddílem Na-Mu organizujeme oblastní soutěže pro Český svaz taekwon‑do ITF. Soutěžilo se ve všech věkových skupinách v disciplínách technické sestavy jednotlivců, technické sestavy týmů a v boji na stojící pytel žáků a žákyň. Na oblastní soutěž dorazilo celkem 129 závodníků a… celý článek
Přípravný trénink na ME 2025 
Trenérské soustředění s Janem Mračkem 
