VÝUKA: Základní postoje v taekwondu ITF

V tomto článku si ukážeme vybrané základní postoje v taekwondu ITF, jak jsou dlouhé, jak široké, jak je rozložení váhy těla a jak jsou případně vytočeny správně obě chodidla.

Určitě většinu z těchto postojů znáte, nyní však máte možnost i čas si opravit důležité „maličkosti“ v nich, díky kterým se Vaše postoje stanou perfektními.

Základní postoje pro Vás připravila mezinárodní instruktorka, Ing. Radka Heydušková (5. dan), vedoucí školy taekwon‑do ITF Silla v Kolíně.

Všechny postoje si můžete stáhnout a vytisknout také ve formátu PDF.